تتراكم التجارب المؤلمة بمرور الوقت ، قد عبئاً كبيراً على العقلية ، وقد يؤدي إلى أعراض مثل القلق ، اضطرابات التركيز، و انخفاض في القدرات. من المهم معالجة هذه التراكمات و البحث إلى علاجات مناسب